Alimentação e Nutrição para Idosos: Saúde e Longevidade
Manter uma alimentação saudável é essencial em todas as fases da vida, mas torna-se ainda mais crucial na terceira idade. A nutrição adequada pode ajudar a prevenir diversas doenças, melhorar a qualidade de vida e promover o bem-estar geral dos idosos. Com o envelhecimento, o corpo passa por várias mudanças fisiológicas que podem afetar a […]