Alimentos que Ajudam a Combater a Insônia em Idosos
Alimentos que Ajudam a Combater a Insônia em Idosos: Promovendo um Sono Reparador e Revigorante O sono de idosos é um aspecto crucial da saúde e bem-estar na terceira idade. À medida que envelhecemos, muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir bem. Portanto, é essencial explorar soluções naturais que promovam um sono reparador. Este guia detalha […]